主料年糕(3条),猪肉丝(80克)辅料榨菜丝(适量),莲花白(包菜)(适量),青尖椒(2根),红小米椒(2根)厨具炒锅步骤1、准备好需用的原料。(红小米椒忘拍进来了)2、莲花白洗净后去梗留叶并撕成小片
吃莲花白有什么好处?莲花白的做法吃莲花白有什么好处?保持血管弹性:莲花白中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,
主料馒头(2个)辅料莲花白(3片),土豆(1个),青椒(1个),熟猪肉(数片)厨具炒锅步骤1、蔬菜洗干净。莲花白、青椒切片,土豆去皮切片。2、馒头切片,再切成条。3、锅内加少量植物油,放入熟猪肉片煸炒
1、莲花白和包菜没有区别,它们只是称呼不同,莲花白又名包菜、卷心菜、圆白菜等,它的外形为圆球形,叶子一片一片包裹的比较紧实,层数也比较多,是一种人们日常中会经常用到的蔬菜,经常会将包菜做成手撕包菜、包
莲花白的学名就是甘蓝,为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物,二年生草本。在我国各地都有栽培,那么,莲花白可以生吃吗?一、莲花白可以生吃吗莲花白可以生吃,但是一般都是凉拌着生吃。莲花白可以生吃的理
主料莲花白(1个),尖椒(1个),葱(1棵),酱油(适量),盐(适量)辅料西红柿(1个),胡萝卜(1个),蒜(1瓣),味精(适量)厨具炒锅步骤1、西红柿,莲花白(圆白菜),胡萝卜,尖椒,葱,蒜洗干净备
莲花白可以生吃,但一般都是凉拌着吃。只有在生吃的时候,莲花白中含有的维生素C、维生素K、维生素U等才能被人体很好的吸收。莲花白的学名就是甘蓝,为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物,我国各地均有栽