肠胃不好的朋友在平时的时候一定要注意自己的饮食，如果饮食不正确了后就会出现不舒服的情况，而且也需要注意饮食当中进行调理，好的饮食可以起到调理或是治疗肠胃的效果，有好多的朋友不注意这方面的情况，让肠胃不
1、强碱性食物，葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。 2、中碱性食物，蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬
现如今人们的经济水平提高了，以前是为了生存，如今很多人是为了更好的享受生活。那么想要更好的生活一定要有一个健康的身体啦。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、油菜油菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素
主料紫甘蓝(适量)，绿甘蓝(适量)辅料厨具煮锅步骤1、绿甘蓝用水洗净，用开水焯断生，再用冷水冲凉，备用。2、紫甘蓝用水洗净，用开水焯断生，再用冷水冲凉，备用。3、胡萝卜切丝备用。这只是做配菜用的，一点
主料紫甘蓝(半颗)，甘蓝菜(半颗)辅料花生碎(适量)，蒜末(适量)厨具其它步骤1、将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净2、沥干水分装在大碗里3、把花生米压碎，大蒜瓣切成末4、然后把蒜末和花生碎撒到甘
甘蓝菜有什么营养价值？其实甘蓝可以说是比较普通平常的一种蔬菜，但是它的营养价值，以及抗病功效却是不普通的，有很多健康饮食研究发现，食用甘蓝的话，可以有效地帮助我们抗癌，改善肠胃功能。抗癌甘蓝菜所含的植
主料面粉(1000克)，甘蓝菜(800克)辅料猪肉泥(400克)，芹菜(适量)厨具煮锅步骤1、先把面粉加适量的凉水揉成面团，我图省力气，放在面包机里面揉了几下。2、剁菜，把甘蓝菜剁碎。3、芹菜也要切细
绿甘蓝又称为卷心菜，我们去菜场买菜的时候经常会看到这个菜，而且很多时候家庭都会把紫甘菜给炒着吃，口感都很不错，但是很少人知道绿甘蓝的功效，而且这个卷心菜也有几种颜色，每个颜色的卷心菜的功效也不是很相同
主料意式黄金面(120g)，腊肉(40g－50g)，绿叶甘蓝菜(80g－100g)，韭葱鸡骨高汤(5－6汤匙)辅料蒜末(一瓣)，辣椒末(适量)，黑胡椒粉(适量)，盐(适量)厨具不粘锅、平底锅、炒锅步骤
主料紫甘蓝(适量)辅料白糖(适量)厨具其它步骤1、紫甘蓝剥掉老皮，切丝。2、把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。3、取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。4、把腌渍
海带、茶叶、葡萄、柑橘、香蕉、柿子、胡萝卜、黄瓜、蕃茄、菠菜、草莓、柠檬、梅干、豆腐、甘蓝菜、草莓、马铃薯、葡萄酒、卷心菜、油菜、红豆、大豆、梨、苹果、西瓜、草莓、板粟、柿子、咖啡、红豆、甘蓝菜、卷心
1、维生素B6广泛存在于动植物性食物中，尤其在酵母、麦麸、麦芽、肝脏与肾脏、大豆、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜）、糙米、蛋类、燕麦、花生、胡桃等中含量较高。2、在坚果以及豆类里，也含有
主料紫甘蓝(半个)辅料盐(适量)，香油(10ML)，糖(少许)，生抽(2滴)，醋(适量)，白芝麻(少许)厨具其它步骤1、把紫甘蓝菜切洗干净切成细丝。2、撒上盐，用手把盐搓匀，这样菜更容易吸收到盐。3、
1、花椰菜：二年生草本，基生叶及下部叶长圆形至椭圆形，开展，不卷心，全缘或具细牙齿，有时叶片下延；茎中上部叶较小且无柄，长圆形至披针形，抱茎。茎顶端有1个由总花梗、花梗和未发育的花芽密集成的乳白色肉质
甘蓝菜能生吃。生吃甘蓝可以很好的防止营养物质的流失。甘蓝菜的常见菜品有凉拌甘蓝菜、手撕甘蓝菜等等。凉拌甘蓝菜是将甘蓝菜叶子一片一片的掰开，放到水里泡30分钟，捞起来后将甘蓝和豆腐皮洗净，切成丝，再炸一
再过几天，今年的第二十个节气“小雪”将至。严冬来临，宝宝的御寒保暖工作该提上日程啦。一向饱含爱心的伊威辅食中，就有好几款可以既暖心又暖胃的美味，还不清楚的宝爸宝妈们，快来跟着伊威辅食小编一起了解吧。保
人体每天需要进食很多的食物，才能保证人体的正常运转的需求。这些食物都是要靠胃部来进行消化和吸收的。一旦胃部出现了疾病的症状，那么身体的正常消耗和吸收就会受到比较大的影响，这样就会让人体不能正常的运转。
如今人们的生活水平提高了，越来越关注自身的饮食健康了。有句话说的好，祸从口出病从口入，摄取的食物很大的一部分会影响到我们身体的健康。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、视力差—甘蓝菜甘蓝菜中含有大量
1、常见的有番茄、黄瓜、莴笋、大白菜、小白菜、芥菜、萝卜、辣椒、南瓜、马铃薯、生菜、菠菜，除此之外还有四季豆、豆角、茄子、甘蓝菜、芋头、苋菜等。2、由于北方区域也比较广阔，气温差异巨大，人们会根据具体
莲花白的学名就是甘蓝，为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本。在我国各地都有栽培，那么，莲花白可以生吃吗？一、莲花白可以生吃吗莲花白可以生吃，但是一般都是凉拌着生吃。莲花白可以生吃的理
