花生的吃饭很多，可以煮着吃或者炒菜吃，那么花生到底怎么吃才最有营养呢？花生的营养价值花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基
栗子相信大家都不会陌生，栗子也就是我们经常在大街小巷中看到售卖的板栗，栗子口感细绵并且有一种特有的香甜味，栗子可以生食，也可以经过炒制，还可以入菜或者是做成糕点等，栗子的用途这么多，但是栗子具体有哪些
香瓜其实就是甜瓜，只是不同地方的人叫法不同一样。就像地瓜，很多地方也称之为红薯。福建的扁食其实就是北方的馄饨，其实东西就只有一个。不过由于生长环境的不同，形状和味道有些差异罢了。本期的饮食文化，为你解
主料萝卜(1个)辅料小葱(适量)，蒜(适量)厨具其它步骤萝卜先切片，再用片切成丝，盛盘；在萝卜丝里撒上一勺盐、味精、小葱、蒜泥和辣椒油，然后开始搅拌；一般来说加了辣椒油了就不用加香油了，但是小滴一点点
白果，又称银杏。银杏的种仁，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。但是如果误用了未熟白果容易中毒。白果又称银杏，是银杏树的果核。白果成分尚未完
秋天的蔬菜水果和农作物有梨、枣、葡萄、玉米、大豆、水稻、红薯、土豆、大白菜、萝卜、西葫芦、南瓜等。1、梨：果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味
主料藕(1块)辅料糖(1勺)，生抽(1勺)，蚝油(1勺)，辣椒酱(适量)，鸡精(适量)厨具煮锅步骤1、准备好材料，藕去皮好看点2、藕切成小点的薄片3、放入一勺糖4、一勺生抽，蚝油，辣椒酱加点鸡精拌均匀
1、用于生食的，最好分期用手摘。用于加工和干制的，多用木杆震落或拾落枣等方法。这些方法用工多，劳动强度大，并易损伤果皮，造成烂枣。可使用乙烯利催落，如在金丝小枣成熟前15～20天，旺树喷300～400
生菜是我们生活中常吃的一种蔬菜，不仅可以做配菜，当主食的话也是味道极佳，而且你知道吗，生菜还可以减肥哦，生菜减肥法可是诸多减肥方式中备受欢迎的一种呢，那么生菜减肥法到底是怎样的呢？生菜减肥法减肥原理生
大蒜是一种对身体十分有益的食物，很多人在做菜的时候都会放一点大蒜，其实也有人生吃大蒜，那么大蒜生吃好还是熟的好？大蒜生吃好还是熟的好一般来说大蒜生吃要好于煮熟吃，因为大蒜中含有比较特殊的大蒜素成分，这
1、可以。核桃常温下的阴凉通风干燥处保存即可。2、核桃可以直接生食，食用价值非常的高，生食核桃口感会有一点偏苦且食用过多会觉得嘴巴涩涩的，所以大多将核桃炒熟后食用。将生核桃去壳后用锅炒熟，加入葡萄干、
新冠病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。但也要提醒大家，我们去超市或农贸市场购物时，可以戴手套，或将超市的购物小袋套在手上抓取，同时避免触摸眼、鼻、口。 买回家后该如何处理呢
主料蛏子(适量)，白萝卜(适量)辅料鸡汤(适量)厨具煮锅步骤1、蛏子洗净，放淡盐水里泡2小时去除泥沙，然后用清水冲洗干净。2、白萝卜去皮切成大薄片。3、然后再切成细丝。4、烧一锅开水，放入萝卜丝焯一下
主料萝卜(适量)辅料厨具其它步骤1、白萝卜切一节，洗净去皮2、先切成薄片3、再切丝4、放一点点盐5、搅拌均匀，腌制一会6、加老干妈7、加生抽8、加鸡精9、加陈醋10、加香油，搅拌均匀，盛出就可以吃啦1
主料萝卜(适量)辅料厨具煮锅、炒锅步骤1、萝卜去皮。2、切成2厘米左右的方丁。3、加盐拌匀后腌制10分钟左右。4、入沸中焯熟。5、捞出过凉。6、干红椒入油锅中炸香。7、加入甜面酱炒香。8、加入水、糖、
主料萝卜(350克)辅料厨具平底锅步骤1、准备好所有食材。2、萝卜洗净去皮切条。3、放水煮至透明。4、捞出，放入器皿。5、小锅里倒入适量橙汁。6、放适量白糖。7、放3调羹果珍。8、煮至白糖融化。9、倒
烹饪食物可以改善其口感，但它也改变了营养成分。有趣的是，食物烹饪时会丢失一些维生素，而其他维生素则更容易被人体使用。一些人声称主要食用生食是改善健康的途径,然而某些熟食具有明显的营养益处。本文讨论了生
我们一般人对素食主义者的概念，大概是只吃素食，不吃荤食。其实素食主义者也是有分类别的，素食主义也是多样性的，并不是单一性的，本期的素食文化就为你揭晓素食主义者的分类，三种不同意义的素食者素食主义的多样
在日常生活中，香瓜是十分常见的一种水果，营养丰富，味道又比较的香甜，深受孩子们的喜爱，全国基本都有栽培，分布十分的广泛。那么孕妇能吃香瓜吗？本期的孕妇饮食，为你解析。香瓜的营养价值果肉生食，止渴清燥，
白果又称银杏，是银杏树的果核，中医用以治疗痰、喘及妇女白带症等。白果成分尚未完全了解，核仁中含白果二酸及白果酸等，对皮肤粘膜有刺激作用，作用于中枢神经先兴奋后抑制，并引起末梢神经障碍。病因及危险因素
