铁棍山属于山药的一种，也是中药里常见的一种药材。山药是多年生长在山上的草本植物，一般取用根茎作为药材。山药除了铁棍山还有淮山药，铁棍山要比淮山硬实，其含有大量的黏蛋白，可以有效的防止脂肪沉淀在血管，有
河蚌大家应该都知道是什么东西吧，河蚌又可以叫做河歪，它的营养价值是非常丰富的，里面的肉是可以供我们食用的，比较适合阴虚内热的人食用，河蚌的做法也有很多种，不同的做法产生的效果也会不一样，可以爆炒河蚌、
主料猪肉末(一斤)辅料香菇(2两)厨具煮锅步骤1、食材:饺子皮,猪肉末,香菇2、小碟放清水,抹在饺子皮边上,容易封边.3、饺子煮8分钟4、在萝卜上开五个小口,再切片,成萝卜花了.放入锅里煮多五分钟.5
主料猪肉末(适量)辅料鸡蛋(2)，葱姜(适量)，面包屑(适量)厨具食物调理机、平底锅步骤1、生姜切末2、料理机将猪肉打成肉末，加入切好的姜末3、同样将葱切末，放入肉馅，加入面包屑，同方向搅打成有劲的肉
去市场上买羊腰子的时候，发现还分羊内腰和羊外腰，那么羊内腰和外腰哪个更补呢？羊内腰和外腰哪个更补羊外腰更补。羊内腰其实就是羊肾脏，也叫羊腰子，有补肾、益精的功效，主治肾虚导致、腰背冷痛、足膝痿冷、耳鸣
主料猪里脊肉(适量)辅料厨具电烤箱步骤1、将猪肉洗净。 2、放在大碗中，用签子戳洞。3、加两大勺叉烧酱， 4、充分抓均匀。冷藏腌制过夜。 5、烤箱预热200度，放上腌过的肉，先用锡纸包起来
蛤蜊又称海蛤、文蛤、花蛤，广东又称花甲，其味道鲜美，营养也比较全面，属物美价廉的海产品。由于其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”“百味之冠”。我国从北到南的沿海都出产蛤蜊，是人们经常食用的一种贝类。蛤
叉烧肉其实是很多人喜欢吃的一种肉类，主要就是用猪肉制作而成的，可见其是它含有非常多的蛋白质以及人体所需要的营养物质，还能够帮助我们治疗产后血虚便秘等问题，那么你知道对于高血压患者来说是否可以吃叉烧肉吗
主料猪肉沫(300g)，豆角(一小把)，中筋面粉(250g)，开水(适量)，冷水(适量)辅料大葱段(一小节)，生姜(三片)，榨菜(一包)厨具平底锅步骤1、原料图。2、豆角开水中汆至断生。3、大葱，生姜
桑葚酒是一种高级的果酒，又称为紫酒。因其营养价值高，饮用好处多，越来越得到人们的喜欢。那么桑葚酒怎么制作呢？下面就为大家介绍桑葚酒的制作方法。桑葚酒的功效与作用活血散瘀桑葚作为桑科植物的果穗，性寒，入
主料牛肚(300克)，香菜(2克)，盐(少许)，生抽(2克)，香油(数滴)辅料香葱(20克)，洋葱(10克)，醋(3克)，辣椒油(适量)，鸡精粉(1克)厨具其它步骤1、准备食材，香菜清洗干净。2、牛肚
1、泥蛇也就是中国水蛇，古代医药书籍也给出了功效，认为泥蛇主要功效是疏风止痒，辛，凉，肺经。对治疗各种皮肤病、皮肤瘙痒，荨麻疹等有很好的疗效。古代医药书籍记载，作为药用的泥蛇采集的季节最好是春、夏、秋
主料豇豆(100克)，猪肉(150克)辅料发酵面团(适量)，料酒(1大勺)，酱油(2大勺)，素易鲜(适量)厨具蒸锅步骤1、准备食材。（我用了约一百克豇豆，一百五十克肉馅）2、猪肉绞成肉馅。（我的肉约二
主料山药(500克)，猪肉(150克)辅料胡萝卜(适量)，木耳(适量)，葱(适量)，姜(适量)厨具炒锅步骤1、先把肉洗净。2、切成薄片，用料酒、盐、蛋清，水淀粉上浆。3、把山药洗干净。4、刮去外皮。5
牛是一种我们身边经常可以看到的动物，在农民家中，牛是一样劳动力，起着耕田种地的作用，可是大家也许有知道的牛可以说全身是宝，每个部位都有着自己的功效，特别是人食用了后起到的功效也不同，那么，牛药用价值有
主料黄花菜(适量)，瘦肉(适量)，猪肉(适量)辅料厨具煮锅步骤1、先把黄王菜干洗净后用温水泡5分钟，注意用温水才快些哟2、把瘦肉切片，放入盐、生粉、生抽，调匀掩一下3、放煲把水烧开后，先放入黄王菜中火
主料米(适量)，叉烧肉(适量)，煎蛋(适量)辅料叉烧汁(适量)，葱花(适量)厨具蒸锅步骤1、大米加适量水、少许盐，油上锅蒸30分钟，这是一人的分量2、煎一个太阳蛋，切葱花，叉烧肉和叉烧汁的做法看上一篇
主料蚕蛹(适量)，韭菜(适量)，尖椒(适量)辅料厨具无步骤1、将蚕蛹洗净。2、韭菜、尖椒洗干净。3、韭菜切断，尖椒切圈。4、起油锅，爆香姜蒜、辣椒。5、下蚕蛹煸炒一会。6、加入韭菜炒匀。7、待韭菜炒熟
主料猪肉糜(800克)辅料山药(80克)，面粉(60克)厨具炒锅步骤1、猪腿肉洗净切碎，用姜，葱，盐，糖，胡椒粉，植物油，鲜抽等等调料搅拌好，放置60分钟入味。2、山药洗净，去皮，用刀背刮成泥。3、把
主料蚕蛹(适量)，干辣椒(适量)辅料厨具其它、电磁炉、不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、将蚕蛹冲洗干净后控干水份2、干辣椒和葱切段3、锅中热油，放葱爆香4、再放入干辣椒爆香5、倒入蚕蛹翻炒6、加醋，盐，味精
