主料鸭胸肉(2块)，蒜薹(100克)辅料姜(1小块)厨具炒锅步骤1、鸭胸肉和蒜薹；2、鸭肉洗净切片，姜切片，加酱油、、料酒、淀粉少许拌匀待用；3、蒜薹切段；4、热油锅，下蒜薹段略炒，加点盐、鸡精炒匀盛
主料鸭胸肉(1-2片)，蜂蜜(10ml)，土豆(200g)，牛奶(30ml)辅料厨具电烤箱、平底锅步骤1、鸭胸肉上撒上盐和胡椒2、中火，鸭胸肉的鸭皮朝下放进平底锅开始煎3、鸭皮和鸭胸肉煎出来的油水4、
步骤1准备食材：鸭胸肉200克、橙子50克、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、蜂蜜1汤匙、白酒1汤匙、姜1块、橙汁50克。步骤2鸭胸肉切斜刀。步骤3姜切片。步骤4橙子切片备用。步骤5将鸭胸肉放入
主料去骨鸭胸肉(两块400克)辅料青虾肉(120克)，熟松子仁(25克)厨具蒸锅、炒锅步骤1、腌制鸭肉；先撒入少许绍酒.2、再撒入少许盐，然后用手反复搓一遍.3、搓匀后撒少许胡椒粉.4、再撒少许味精。
步骤1食材：黄笋干20克，鸭胸肉300克，蒜3瓣，姜3克，大葱10克。调味料：食用油8克，盐1克，酱油3克，鸡精2克，干辣椒3个，胡椒粉2克，料酒3克。步骤2黄笋干用清水浸泡30分钟，捞出，切滚刀
1、位置不同：鸡胸肉是鸡胸前肉的统称，鸡身上形状像斗笠最大的两块肉，包含了鸡小胸肉和鸡大胸肉，鸡小胸肉在鸡大胸肉的内侧，每条的重量在四五十克之间。2、脂肪含量不同：鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食材，肉质细嫩
突然很想吃牛肉包子，早上去市场买了一些牛肉打算制作，而牛肉配啥菜包包子好吃呢？牛肉包子如何调馅才嫩呢？下面我们一起来看看吧！牛肉配啥菜包包子好吃牛肉是一种营养丰富、味道鲜美的食材，其中含有蛋白质、氨基
蝙蝠形成的原因：蝙蝠的翼是在进化过程中由前肢演化而来，是由其修长的爪子之间相连的皮肤（翼膜）构成，蝙蝠的吻部像啮齿类或狐狸。外耳向前突出，很大，且活动灵活。蝙蝠的颈短，胸及肩部宽大，胸肉发达，而髋及腿
步骤1食材：黄笋干20克，鸭胸肉300克，蒜3瓣，姜3克，大葱10克调味料：食用油8克，盐1克，酱油3克，鸡精2克，干辣椒3个，胡椒粉2克，料酒3克步骤2黄笋干用清水浸泡30分钟，捞出，切滚刀块。
主料鸭胸肉170g(适量)，干香菇20g(适量)，姜片2片(适量)，鲜大蒜1根(适量)，淀粉60g(适量)，清水适量(适量)，胡椒粉(适量)，调味粉(适量)辅料冬笋100g(适量)，干黑木耳10g(适
主料鸭胸肉(2块)，橙子(2个)，红葱头(2个)辅料盐(5克)，黑胡椒碎(适量)，细砂糖(一大勺)，清水(50毫升)，百里香(2枝)，植物油(少许)厨具电烤箱、平底锅步骤1、准备所有的材料，鸭胸肉提前
主料牛胸肉(100克)辅料柠檬(一个)厨具平底锅步骤1、用柠檬榨汁腌制牛肉。2、小火慢煎牛胸肉。3、煎到牛肉变色4、将其他调料加进去，煎至适合的熟度。菜谱简介小火慢煎的牛胸肉十分嫩滑，配上柠檬的清香。
1、牛肩肉、牛胸肉、牛里脊肉。包包子用的牛肉馅用的是牛肩肉或者牛胸部的肉，因为这两处的肉质无骨，适合切碎剁馅，其次这两处的肉比较筋道结实，用来剁馅包包子口感较好。2、也可以用牛的里脊肉来剁碎做馅，但是
步骤1准备食材：鸭胸肉200克、黑胡椒1茶匙、盐1茶匙、黄油20克、生菜15克。步骤2鸭胸肉洗净切片。步骤3生菜切丝摆入盘内。步骤4放入盐和黑胡椒腌20分钟备用。步骤5平底锅内放入黄油
步骤1准备食材：鸭胸肉200克、咸蛋黄20克、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙。步骤2鸭胸肉斜刀切薄片。步骤3撒上盐和胡椒粉。步骤4咸蛋黄剁碎。步骤5把剁好的咸蛋放到鸭胸肉片上卷起来。步骤6
主料雞胸肉(適量)，茄子(適量)，青椒(適量)辅料蒜(適量)，姜(適量)，生辣椒(適量)厨具不粘锅步骤1、腌製雞胸肉:鹽,胡椒粉,XO醬,米酒,太白粉順序放入之後,放在冰箱裡2
步骤1鸭胸肉200克、橙皮丝10克、盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生菜20克、蜂蜜15克、百香果肉15克、白糖适量、油适量、沙拉酱1茶匙。步骤2鸭胸肉洗净切片备用。步骤3生菜部分摆盘。步骤4部
步骤1准备食材：鸭胸肉200克、洋葱50克、红椒1个、青椒1个、芹菜22克、姜1块、料酒1汤匙、白糖适量、生抽1汤匙、黄豆酱1汤匙、盐1茶匙、油适量。步骤2鸭胸肉切条。步骤3洋葱切丝。步骤
主料山药(250g)，半熟鸭胸肉(200g)辅料桂圆(10粒)，枸杞(10粒)，生姜(1片)厨具砂锅、平底锅步骤1、准备好食材。枸杞和桂圆洗净后用热水浸泡30分钟。2、把山药的外皮刮掉。3、将山药切成
鸭胸肉的脂肪含量比较高，鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪含量低。鸡胸肉的口感比鸭胸肉更好，并且鸡胸肉的颜色比较浅并有光泽，而鸭肉的颜色则有点像猪肉。现在有很多在健身的人都会频繁食用鸡胸肉，因此就有很多人在想
