主料大米(适量)，糯米(适量)，南瓜(适量)辅料胡萝卜(适量)，山药(适量)，枸杞(适量)厨具电饭煲步骤1、把南瓜，胡罗卜，山药洗净切小方块，待用。2、先把大米和糯米胡罗卜放在一起先烧，大约烧了10分
中华民族是一个特别喜欢也特别擅长吃的民族，任何一种食用材料都会在我们民族的身上发扬光大，甚至是花样翻新的继承下去。这已经到了秋天了，每到这个季节，我们的餐桌上都会新添很多新乡的食材，这些食材在营养成分
今天是霜降建议大家吃大红柿子，白罗卜、红枣、鸭肉等，俗话说的好霜降吃柿子，不会流鼻涕。另再来吃点白罗卜，放上牛肉做个白罗卜牛内汤。那可就太完美了！旨在通过食补调理，已达到理气壮身耐寒抗冻之功效！朋友们
主料胡罗卜(两根)，葱(适量)辅料柠檬(少许)厨具炒锅步骤1、胡罗卜切细丝2、炒锅开水，胡罗卜丝放入抄熟3、把切碎的葱放到胡罗卜丝上4、放上一片柠檬，加入少许橄榄油5、吃时拌匀就可以了菜谱简介这是一道
鱼汤：主料：草鱼片成鱼片备用，香菇切片备用，胡罗卜切片配料：葱末姜片美食天下家常菜做法、盐味精，干淀粉，香油，食用油，鱼片放入盐少许，在加点干淀粉淹制，热锅凉油把葱姜炒香加开水，把鱼片放进锅里不能翻动
鼻炎是比较复杂的疾病，而且也不容易根治。患有过敏性鼻炎的患者情绪都不怎么好，这个疾病给他们带来很多的困扰。缓解过敏性鼻炎的方法还是很多的，那么过敏性鼻炎的治疗方法又有哪些呢？1、中药方法：用中药辛夷3
1、地瓜有利于心脏地瓜含有钾、β-胡罗卜素、叶酸片、维他命C和维生素b26，这5种成份均有利于防止心血管疾病。钾有利于组织细胞液體和电解质平衡，保持一切正常血压和心脏作用。β-胡罗卜素和维他命C有抗脂
副交感神经失调的人更容易兴奋，从而导致晚上因为兴奋而睡不着觉，或者是晚上睡觉的时间非常的短，并且容易导致失眠，患者白天往往头晕脑胀，精神萎靡不振，使得学校工作的效率明显下降，让人感觉痛苦不堪。这样的病
爱吃牛肉的人不妨尝试着做一下牛肉骨头汤，味道还是很好的，而且牛肉本身就含有多种丰富的营养成分，热量也是很高的，因此在喝牛骨汤的时候，一定要适量，不宜喝的太多，当然了对具体的制作方法也需要正确掌握一下，
主料鳝鱼(500克)，青椒(适量)，胡罗卜(适量)辅料厨具炒锅步骤1、准备材料；将青椒、胡罗卜、姜切细丝；将鳝鱼片用清水洗净，沥干水份，切细丝；2、鳝鱼丝放碗中，加入盐和水淀粉调好味；另用一小碗，将盐
主料小芋头(6个左右)，莲藕(一节)，牛蒡(一根)，胡罗卜(一根)，魔芋块(一块)，竹笋(半个)，香菇(8朵)，绿色豆荚(若干个)辅料日式鲣鱼昆布调味料(一小包)，味淋(40ML)，砂糖(30G)，淡
护脑：菠菜对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食物和肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡罗卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以组织脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还
主料对虾(6只)辅料白罗卜(半个)厨具炒锅步骤1、备好对虾，白罗卜。2、白罗卜擦成细丝。3、炒锅加热，倒入食用油，放入10几粒花椒煸出香味，把花椒捞出。4、葱，姜，蒜暴锅。5、放入白罗卜丝翻炒。6、加
1、猪肉适量，橄榄油适量，胡罗卜适量，白菇适量，番茄酱适量，高汤适量，蒜适量，糖适量，面粉适量2、将猪肉切成一口大小，胡罗卜，白菇切片，蒜切细末。3、锅中加入橄榄油少许,加蒜末爆香,加猪肉块,胡罗卜片
主料白罗卜500克(猪排骨500克)辅料姜(胡椒)，陈皮(适量)厨具煮锅步骤1、排骨斩成小件2、罗卜去皮切成块3、姜适量去皮,胡椒少许压碎,陈皮一块洗净杞子洗净4、把焯过水的排骨、切好的罗卜,姜,胡椒
主料大米(300克)，新鲜香菇(3朵)，中等大小的土豆(半个)，中等大小的胡罗卜(1个)，培根(3片)，香葱(1根)辅料盐(适量)，生抽(适量)，色拉油(适量)厨具电饭煲步骤1、大米淘洗干净，放入电饭
主料猪骨(600克)，白罗卜(1条)，章鱼(2只)辅料蜜枣(适量)，姜(适量)厨具汤锅、煮锅步骤1、准备煲汤材料2、锅里加水烧沸倒入猪骨焯水3、将焯过水的猪骨洗净沥干水，罗卜切件，蜜枣、章鱼洗净，姜拍
蒸胡萝卜是胡萝卜的一种常见吃法，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，那么蒸胡萝卜的功效与作用？蒸胡萝卜的食用方式和注意事项是什么？保护视力胡萝卜中含有大量的维生素D和β-胡罗卜素，其中β-胡罗卜
骨头汤可以分为猪骨汤和牛骨汤。猪骨汤比较常见，一般家里做的都会是猪骨汤，不过牛骨比猪骨更有一种风味，所以也和受欢迎，尤其在外面吃饭时，会是牛骨汤比较多。两种骨头汤用的骨头不一样，他们搭配的调料也会不同
现在得过敏性鼻炎的患者是比较多的，而且得了过敏性鼻炎，对于患者的鼻子健康危害很严重，所以很多得了过敏性鼻炎的患者，为了更好地治疗和预防过敏性鼻炎，想通过增强体质的治疗方法，尽快治疗自己的鼻炎，下面就做
