冬季的天气比较的寒冷，人体内的热量散发的比较快，是减肥的最佳时机。不过减肥除了身体上的锻炼以外，控制饮食也是十分的重要的，养成好的饮食习惯是关键。那么本期的减肥饮食，为你解析。1、少吃油炸食物炸鸡、薯
主料无辅料无厨具无步骤1、虾洗净去头去壳留下尾部，从后背切开去砂线。2、鸡蛋液、面粉、盐、清水、胡椒粉制成调味糊，将收拾好的虾在调味糊里蘸一下。3、将蘸好调味糊的虾裹上面包糠。4、油烧至7分热放虾，炸
一般来说，适合做沙拉的首选蔬菜有芦笋、甘蓝、蘑菇、菠菜、西蓝花、芹菜、甜椒、胡萝卜、洋葱、豆芽等。次选有豆腐、卷心菜、菜花、黄瓜、西红柿、生菜、白萝卜等。具体可以根据个人的喜好来选择。蔬菜色拉是一种非
主料香瓜(一个)辅料黄瓜(半根)，苹果(半个)，洋葱(1/3个)，熟鸡蛋黄(2个)，腰果(10粒)，红色的李子(一个点缀用)厨具无步骤1、将香瓜洗净后用小刀在瓜身上切W形。2、将香瓜切分在二半。3、用
沙拉酱和色拉酱没有区别，它们是对同一种东西的不同称呼。沙拉酱起源于米诺卡岛，它是用鸡蛋、色拉油、糖粉等物制成的，我们平时在家中可以把生菜、番茄、黄瓜等食材切好并加入沙拉酱制成蔬菜沙拉食用。沙拉酱和色拉
主料什锦蔬菜丁(适量)，香蕉(适量)辅料小黄瓜(适量)厨具煮锅步骤1、原料2、什锦蔬菜丁过水焯过3、小黄瓜去皮切片放入容器4、用水焯过的蔬菜丁用冷水过滤放入容器再把香蕉切片一起放在容器内5、放入
你好，我是小厨晨，很高兴回答你的问题，给您推荐一周的轻断食食谱，具体如下:周一早餐：1个鸡蛋，1只香蕉，1片土司午餐：小碗米饭，1份西兰花，1份鸡胸肉晚餐：小碗杂粮粥，半个苹果，一份沙拉周二早餐：小碗
主料红藜麦(20g)，三文鱼(60g)，青金桔(1个)辅料日式色拉汁(1勺)，橄榄油(适量)，黑胡椒碎(适量)，盐(适量)厨具平底锅步骤1、红藜麦提前浸泡2小时，期间换几次水去涩2、放入锅里加水煮15
主料芝麻菜(1把)，生菜(半颗)，橙子(2个)，石榴(半个)辅料橙汁(1小杯)，黄芥末(1茶匙)，苹果醋(1茶匙)，白糖(1小勺)，橄榄油(2汤匙)，盐(适量)厨具其它步骤1、备好食材2、橙子切去两头
主料芦笋(1把)辅料青柠檬(半个)，芒果(1个)厨具食物调理机、煮锅步骤1、用刀将青柠的皮切下；2、去除内层的白色；3、先切成细丝；4、再用拉切法切成细末；5、将芒果切成丁，加入少许青柠汁用料理机打成
您好美食大战老鼠美食种类！色拉投手和番茄色拉投手是两个一样的美食，只是名字不一样而已，可能是工作人员在输入的时候打错了，您看，这两个美食的样子都是一样的祝您游戏愉快！
主料鸡蛋(3个)，三文鱼(90克)，黄瓜(1/2根)辅料柠檬汁(1/4个)，日式色拉汁(适量)厨具其它步骤1、鸡蛋煮熟剥去外壳，一切为二2、2个挖出蛋黄，蛋白留下有用3、1个鸡蛋全部切成小丁，刚才挖出
乌鸡一向都是人们心中滋补食材，食用乌鸡有滋补肝肾之阴，补血益气，强身健体，延缓衰老等功效，非常适合体虚或需要滋补身体的人食用。下面教大家用乌鸡做一道做法简单，滋补又好喝的汤品。材料：乌鸡500克，红枣
拌沙拉亚麻籽油可用于凉拌蔬菜调制色拉淋在
出来混迟早要还，过节疯狂晒吃，节后当然就是减肥。像什么喝果蔬汁减肥，吃菜叶减肥，不吃主食减肥，真厉害了，你们因为吃喝长出来的肥膘，还妄想靠吃喝长回去？我有个朋友比较厉害：意念减肥，不吃不喝再每天念叨1
主料龙虾钳(4个)，卷心菜(1棵)辅料意式口味沙拉汁(30g)，色拉酱(15g)，黑胡椒碎(少许)，柠檬汁(1/4个)，千岛酱沙拉汁(20g)厨具电烤箱、平底锅步骤1、龙虾煮熟后掰下大钳，用工具敲碎2
主料里脊肉(120克)，冬瓜(适量)辅料水菜(适量)，低筋面粉(50克)，泡打粉(2克)，色拉酱(3大勺)，水(适量)厨具平底锅步骤1、所有材料2、将里脊肉片成薄片3、分段切成8cm长的薄片4、肉片中
山茶油可以炒菜。山茶油炒菜的方法与其他食用油并无区别，此外还可以直接用于凉拌。野山茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑、清淡、不油腻等特点。
主料北极鳕肉(150克)，藜麦(15克)，苦苣(1棵)辅料日式色拉汁(20ml)，盐(2克)，黑胡椒碎(2克)厨具煮锅步骤1、北极鳕去皮取肉2、把鱼肉用盐和黑胡椒碎腌制一会3、藜麦用热水冲洗，这样可以
清凉油流行，去年刚去，在许多景点当地人会用拙劣地中文向你要清凉油。欢迎采纳～如果说促进感情，帮助贫困地区的小朋友，给几支笔，或者一些国内的糖果很受欢迎，但是不建议给清凉油。埃及人本人并不知道清凉油的用
