主料北极虾(适量)，蟹肉棒(适量)辅料芹菜(适量)，胡萝卜(适量)，土豆(适量)，黄瓜(适量)，蘑菇(适量)，洋葱(适量)厨具其它、炒锅步骤1、各种菜合影2、菜用清水洗干净，切条备用3、先炸土豆条4、
主料翅中(500克)，黑椒烧烤腌料(35克)，水(35克)辅料无厨具微波炉步骤1、把翅中洗净后在里面划上二刀。2、放入保鲜盒中，加入黑椒腌料和水。3、拌匀后盖上盖放入冰箱冷藏一夜。4、腌好的鸡翅排在美
主料翅根(500克)辅料榛蘑(200克)，土豆(2个)厨具炒锅步骤1、榛蘑用温水泡开洗净。2、翅根洗净备用。3、葱和蒜切好备用。4、土豆去皮洗净切块。5、炒锅中倒入少许油放入葱花、大蒜煸炒。6、倒入翅
主料基围虾(12只)辅料橄榄菜(10克)，蒜蓉(3勺)，姜末(适量)，花雕(3勺)，麻油(3勺)厨具微波炉步骤1、基围虾洗净2、去虾身壳，留头尾，去虾线3、虾身中间破开，将虾尾穿过，成立体扣4、将麻油
主料平菇(适量)，白菇(适量)，金针菇(适量)，茶树菇(适量)，木耳(适量)辅料腊肉(适量)，姜(适量)，花椒(适量)厨具其它步骤1、平菇2、森耳3、白菇4、金针菇5、茶树菇6、所有食材洗净放入塔吉锅
主料大米(3杯)，培根(100克)，台式烤肠(2个)辅料上海青(2棵)，土豆(1个)，土鸡蛋(3个)厨具砂锅步骤1、准备需要的食材，大米加入没过大米一指的水浸泡3小时。2、土豆去皮切厚片。3、上海青摘
主料羔羊肋排一块(450克)辅料洋葱(100克)，土豆片(150克)，胡萝卜片(100克)，圆茄(300克)厨具烤炉、电烤箱、平底锅步骤1、羊排腌制；先把草果用刀拍碎。2、把拍碎的草果放入羊排里，里面
主料大米(300克)，鸡腿(一只)，西兰花(180克)，胡萝卜(半根)辅料盐(一勺)，糖(一勺)，生抽(一勺半)，蚝油(2勺半)，鲍汁(一勺)，奥尔良烤鸡料(适量)厨具其它步骤1、【塔吉锅奥尔良煎鸡饭
主料大米(适量)，香肠(适量)，腊肉(适量)，小白菜(适量)，胡萝卜(适量)，蚝油(适量)，生抽(适量)辅料无厨具其它步骤1、将米洗一下后，用水泡上。因为我们喜欢吃软一点的腊肉和香肠，所以我将香肠和腊
主料大米(多半碗二人份)，胡萝卜(半根)，蘑菇(4朵)，西兰花(120克)，葱头(半个)辅料水(米和水一比一左右)厨具其它、模具锅步骤1、什锦鲜虾塔吉锅饭食材。2、胡萝卜切成花型片、蘑菇出去根切成片、
我国共有56个民族，55个少数民族。这55个少数民族分别是傣族、维吾尔族、回族、藏族、蒙古族、彝族、苗族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、土家族、哈尼族、哈萨克族、黎族、僳僳族、佤族、畲
主料冻豆腐(600克)辅料瘦肉(100克)，西芹、青椒、红椒(各50克)，香葱(2根)，姜(5克)，蒜(2瓣)，块状咖喱酱(1小块)，清水（高汤更佳）(一碗)，猪油(1大匙)厨具瓦煲、炒锅步骤1、豆腐
主料冻饺数个(适量)辅料香葱(适量)厨具微波炉步骤1、美之扣微波塔吉锅，锅体、锅盖、挤压不变形。2、可以变通的，美之扣微波塔吉锅，锅锅盖，3、冻饺数个。4、将冻饺数个码在美之扣微波塔吉锅里，如图。5、
主料苔菜(适量)，胡萝卜(适量)，茄子(适量)，蘑菇(适量)辅料西红柿(适量)，五花肉(适量)厨具其它、焖烧锅步骤1、把需要用到的蔬菜洗净，茄子片成大片（茄子要到入锅时候才片，防止氧化变黑），胡萝卜切
主料荠菜(100g)，雪菜(50g)，海苔炒的豆渣(50g)，面筋粉(半米杯)，荞麦粉(1.5米杯)，水(120ml)，酵母粉(1/2茶匙)辅料豆干(25g)，泡发木耳(25g)厨具其它步骤1、将菜料
主料泡好的大米(300克)，芋头(4/1个)辅料火腿(120克)，荷兰豆(20多个)，胡萝卜(半个)，紫色小葱头(小半个)，香菇(3-4朵)，葱花(适量)，姜末(适量)厨具其它步骤1、塔吉锅什锦芋头饭
主料大米(350克)辅料盐(5克左右)，生抽(一茶匙)，蚝油(一汤匙左右)，水(2勺)厨具其它步骤1、塔吉锅玉米腊肠饭食材。2、西兰花清洗干净焯水后过凉水后捞出控干备用。3、玉米用改锥把玉米粒隔趟川一
