长期久坐在办公室里面的人就非常的容易患上一些疾病，虽然说都不大，但是都难以治疗，还有很多疾病是属于一种慢性的疾病，便秘太严重了是很容易给身体带来负担和困扰的，便秘太严重了人们都会想到从饮食上来给自己节
步骤1准备食材：白菜心200克、小葱1根、盐1勺、鸡精1勺。 步骤2白菜心洗净，切成块。 步骤3小葱切葱花。 步骤4锅中放入适量清水，放入白菜心炖煮。 步骤5煮熟后调入盐1勺、鸡精1勺拌匀，撒上葱花即
猪粉肠煲汤，是很有营养价值的一道美味佳肴，老人小孩子都可以食用，刚做完手术的人，或者是刚生完孩子，猪粉肠煲汤都可以起到身体快速恢复，帮助伤口愈合的功效。下面我们就来了解一下猪粉肠煲汤的做法有哪些？主料
皮肤干燥？大白菜帮你养颜！女性朋友都是很在乎自己的容颜的，一件科学调查表明，对于一个女人来说，毁容比男性破产还要可怕，可见容颜对女性的重要性，那么，女性该怎么保护自己的皮肤呢？现在就让现代养生来讲讲，
主料海蜇(适量)，白菜心(适量)，胡萝卜(适量)辅料厨具煮锅步骤1、海蜇皮清洗干净后，切成丝；用清水浸泡2小时，中间换三次水。2、大白菜一剖为二，取白菜心。3、白菜心斜切成细丝。4、香菜切碎，胡萝卜
主料白菜心(250克)辅料大葱(1段)，盐(2勺)，香油(4勺)厨具其它步骤1、准备原料如下2、先把白菜心切丝3、切葱花。小技巧：先顺着大葱的方向竖着切几刀，再横切。4、看，这样就可以切出均匀的葱花5
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。天天吃白菜可以减肥吗？天天吃白菜可以减肥吗大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维
白菜易储藏，价格实惠，而且可跟多数菜肴搭配，是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。而且白菜还有很多我们不知道的功效。大白菜的营养价值从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进
有句古话说的好，百菜不如白菜，由此可见白菜的营养价值是多么的高，而且价格也十分的亲民，深受人们的喜爱。就如很多韩国的泡菜用的就是白菜，那么这么好的白菜有哪些禁忌呢？本期的饮食禁忌，为你解析。1、隔夜的
主料白菜心(适量)辅料大蒜(适量)，红椒(适量)厨具炒锅步骤1、 材料图，。 2、白菜嫩心洗净切细丝。 3、将切好的菜丝加盐稍腌，抓去水份。4、炒锅倒油烧热，下蒜粒花椒干辣椒丝炒香
主料老母鸡(半只)，排骨(适量)，干贝(少许)，黄秧白菜心(适量)辅料枸杞(适量)厨具煮锅步骤1、先将鸡、排骨、干贝洗净入锅烧沸，捞出沥干。2、温水洗净杂质。3、锅中加足量清水，放入老母鸡、猪骨、干贝
现在由于大家的生活忙碌和工作压力，很多大人都处于亚健康状态，而一些大人们没有做好表率，导致一些儿童也处在亚健康的边缘。因为饮食的不规律，饮食的不均衡，从而导致了一些儿童得了便秘，所以小编根据这个情况，
很多人都吃过白菜，其营养健康，而且也知道白菜可以存放比较久的时间，那么白菜保鲜可以放多久呢？白菜保鲜可以放多久白菜保存时间的长短，与白菜所处的环境、白菜的品种都有着密切的关系。常温环境下，白菜可以存放
1、原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。2、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。3、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和
主料白菜心(100克)，黄瓜(1根)，豆腐丝(100克)辅料大葱(适量)厨具其它步骤1、豆腐丝改刀成小段，2、黄瓜和大葱分别切丝，3、白菜心切丝，4、将几种食材入盆，加1小勺盐，5、加1汤匙生抽，6、
白菜前期生长出的是最外层的真叶，它们是按照一定的开展角度规则排列成圆盘形状的，学术上称作“莲座叶”，这一部分叶子农民在采收的时候都会去掉。等白菜长到一定的大小，也就是莲座叶达到
白菜是我们平时吃的最多的一种蔬菜，虽然白菜很常见，但是白菜的营养价值还是很高的，并且有很多种烹饪方法。你知道凉拌白菜心怎么做？凉拌白菜心备料：白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。制作：选结实的大白菜
主料杏鲍菇(100克)，白菜心(60克)辅料红辣椒(8克)，花椒油(适量)，白醋(2汤匙)，糖(3克)，盐(2克)，美极鲜(适量)厨具煮锅步骤1、准备材料。2、将杏鲍菇清洗干净，用手撕成条。3、白菜心
白菜心凉拌时要将其切成细丝，加入香菜、葱、干红辣椒、浇入热油，加入盐、糖、生抽、醋和味精搅拌均匀即可。白菜心是一种非常嫩的食材，凉拌前不需要焯水，只需直接将其洗净并控干水分即可，凉拌白菜心口感鲜、甜、
一、菜谱家常菜做法清淡的有哪些夏天吃些爽口的凉拌菜，即清淡也开胃。拌紫甘蓝。材料：紫甘蓝500克，香葱5棵，辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐做法：1、将紫甘蓝洗净后切成细丝，香葱切成细丝。2、将切好
