主料油面筋(适量)，口蘑(适量)，水发冬笋(适量)，水发木耳(适量)辅料厨具炒锅步骤1、原料如图2、将口蘑切四瓣。3、将油面筋对半切开。4、冬笋切厚片。5、将各样食材（除油面筋外）焯水。6、锅内烧油，
主料肉末(270克)，油面筋(10克)辅料黑木耳(适量)，姜(适量)，葱(适量)厨具炒锅步骤1、食材。2、切些葱花和姜末。3、黑木耳泡发洗净4、将黑木耳洗净。5、把姜末和葱花、木耳碎一起，加入生抽、盐
面筋一直都是受大家喜爱的食物，主要由面粉做成，烹饪起来快速便捷，而且营养也充足。丝瓜面筋汤就是在煮面筋时加入丝瓜。丝瓜味道清甜，肉质鲜嫩爽口，而且富含多种营养物质，同时对于女性朋友还有美容养颜，调节身
主料菠菜(250g)，油面筋(适量)辅料油(少许)，盐(少许)厨具炒锅步骤1、先将菠菜洗净。2、锅中加入清水煮开，下入菠菜，焯烫1分钟。3、焯好后捞出用清水冲洗一下。4、油面筋洗净待用。5、炒锅中加入
主料丝瓜(400g)，油面筋(7只)，扁尖笋(50g)辅料厨具不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、原料图2、扁尖笋去掉老硬的部分，纵向撕成粗的条，然后切成寸把长短的条，放入碗中，加足量的冷水浸泡2小时，以去除
主料花生(适量)，油面筋(适量)辅料厨具无步骤1、花生洗净，凉水入锅，水最好一次加足；2、大火煮沸后，加入老抽，上色效果比生抽好；3、放入冰糖，可以稍微多放一些，这种卤味甜一些更好吃；4、花椒、大料、
主料油面筋(6个)，去皮马蹄(120克)，香菇(3朵)辅料香菜(20克)，盖菜(10棵)，鸡蛋(1个)厨具炒锅步骤1、马蹄、香菜、香菇洗净切碎放入小盆中加2克盐、白胡椒粉、鸡蛋混合均匀制成馅料。2、用
我是厨师就由我来给你介绍几个简单的家常小炒吧简单的扬州炒饭准备1蛋2香菇(调料店有香菇干方便)3方腿(就是火腿肠也可以)切:把香菇切成丁方腿也是蛋打在碗里缴匀炒:先炒蛋变金黄随后放入香菇方腿片刻后放饭
主料白菜梗(450g)，油面筋(10个)辅料鸡粉(少许)，色拉油(25ml)，醋(20ml)，砂糖(2小勺)，盐(少许)，葱花(少许)厨具炒锅步骤1、我用的白菜梗切成小块2、完整的油面筋先抠个孔或者一
主料肉糜(1斤不到)，油面筋(一袋)，鸡蛋(2个)辅料葱(适量)，姜(适量)，蒜(适量)，五香粉(适量)，盐(适量)，糖(适量)，酱油(适量)，黄酒(适量)，淀粉(适量)，白胡椒粉(适量)厨具不粘锅步
丝瓜是夏季产量十分丰富的蔬菜，外皮呈现深绿色，有皱点，开黄色花朵，由于具有细长的卷须茎蔓可以攀爬，生长速度相当惊人。根据《本草纲目》中记载，我国自唐代就有丝瓜之名，目前栽培甚为普遍，是夏季的主要蔬菜之
主料夜开花(210克)，油面筋(8个)辅料厨具炒锅步骤1、材料：夜开花、油面筋2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5、接着，加入一些清水，煮开
主料猪肉(适量)，油面筋(6个)辅料葱(适量)，生姜(适量)厨具煮锅步骤1、猪肉洗净去皮剁成肉馅，尽量剁的细细的2、生姜切成姜末，葱切成葱花3、把生姜末、葱花、盐、料酒、糖、鸡精、胡椒粉放到装肉馅的碗
主料大蒜(适量)，油面筋(适量)，水面筋(适量)辅料厨具炒锅步骤1、原料图。2、油面筋洗净后压扁。3、大蒜洗净后切段。4、水面筋切成小块。5、平底锅中倒入少量的油，将水面筋小块放入炸制。6、炸好后捞出
素什锦原料有黄花菜、香菇、黑木耳、油面筋、素肠、毛豆、鸡毛菜、熟笋肉、五香豆腐干、边尖笋、白糖、酱油、精盐、味精、植物油、素鲜汤等。什锦菜是南京特有的素菜，属金陵菜，又称十景菜、十样菜、素什锦，是一道
主料油面筋(一袋)，猪肉馅(适量)辅料白菜(适量)厨具煮锅步骤1、肉馅加料酒、生抽、香油、胡椒粉、五香粉、盐、葱姜碎，拌匀调味，要稍微略咸一点儿2、炸面筋球用筷子捅个洞，再用筷子在内堂旋一下，扩大内堂
主料嫩豆腐(适量)，油面筋(适量)，蟹味菇(适量)辅料厨具炒锅步骤1、准备原料2、油面筋用开水烫一下3、热锅凉油爆香一小勺五香粉4、倒入蟹味菇翻炒5、加入生抽和老抽适量，糖一小勺，盐和鸡精适量调味6、
红烧油面筋原料：油面筋15个香菇5朵笋半个青豆100克调味料：盐生抽老抽糖鸡精做法：1香菇泡开后洗净美食简单做法，切小块，笋切片。青豆和笋过沸水后捞出。2锅里放适量水，煮沸，下油面筋，煮5分钟左右，让
步骤1食材：香菇150克、油面筋100克、大蒜2瓣。调味料：食用油10克、盐2克、蚝油5克、老抽2克、八角1个、水淀粉10克。步骤2香菇洗净、切四瓣。步骤3大蒜切末。步骤4油面筋切片。
主料紫菜(半张)，油面筋(6个)，豆腐皮(1/4张)，香菇(3朵)，西红柿(1个)，细挂面(50克)辅料厨具砂锅步骤1、1油面筋、香菇洗干净，伞帽上切十字刀、豆腐皮切长条、西红柿切块儿备用2、2沙锅坐
