白菜在最常见的蔬菜之一，营养价值丰富并且价格便宜，是减肥人士的不二选择，水煮白菜的做法也比较简单，下面就一起来看看水煮白菜减肥法怎么做吧。吃水煮白菜可以减肥吗可以。吃水煮白菜确实具有很好的减肥功效，但
主料带鱼(一条)辅料面粉(一勺)，红柿子椒(一块)厨具不粘锅步骤1、原材料，红柿子椒切丝，姜、大蒜切片2、带鱼去掉内脏，去掉内层的黑膜，还有挨着骨头的那层黑红色的东西洗净，表面的银色鳞洗净，去掉头和尾
主料山药(200克)，胡萝卜(1棵)，绿柿子椒(1个)辅料厨具炒锅步骤1、准备食材2、将山药去皮放入加了少许白醋的水里，以防氧化变黑。3、胡萝卜去皮洗净，柿子椒去掉内瓤洗净。4、胡萝卜和柿子椒切成菱形
主料窝头(4个)辅料鸡蛋(2个)，胡萝卜(半根)，柿子椒(半个)厨具炒锅步骤1、准备材料。2、将窝头切成小丁。3、打鸡蛋到碗里，加盐搅散。4、将切好的窝头丁放到搅好的鸡蛋液中，搅拌均匀。5、炒锅中放底
主料圆茄子(一个)辅料五花肉(150克)，红柿子椒(一块)，尖椒(一块)厨具蒸锅、炒锅步骤1、原材料2、茄子去皮3、切成花刀，然后改成小块4、放盐、生抽腌制一会5、红柿子椒、尖椒切成颗粒，五花肉剁成肉
主料五花肉(适量)辅料青柿子椒(1个)，红柿子椒(1个)，青蒜(适量)，洋葱头半个(适量)厨具炒锅步骤1、原料切好备用。2、切成薄片的五花肉小火翻炒，炒出肥肉里面的油来，炒到五花肉两面微黄。3、五花肉
1、蛏子2斤、干辣椒、花椒、柿子椒、洋葱、香水鱼调料、葱、姜、蒜、葱头、生抽、白酒、白糖。2、蛏子洗净后让其吐净泥沙，洋葱和柿子椒洗净后切大块备用。3、姜切片，干辣椒、葱切大段。4、锅热后放油，下花椒
主料土豆(适量)辅料柿子椒(适量)厨具炒锅步骤1、先来看看我们要用的是土豆2、柿子椒3、土豆、柿子椒、大蒜4、土豆去皮切片5、放进水中小泡一下6、柿子椒洗净掰成小块7、大小跟土豆片相配就行8、蒜去皮切
主料块豆腐(8块)，红柿子椒(1个)辅料鲜罗勒(1枝)厨具平底锅步骤1、将豆腐洗净沥干对角切开，锅里加少许油加热后将豆腐煎至两面金黄。2、红柿子椒洗净切成菱形块，蒜粒拍松。3、碗里加入米酒、生抽、香油
1、用料：虾适量、乌贼(鲜)适量、蘑菇少许、藕少许、柿子椒1个、星鳗适量、食盐适量、酱油适量。2、将准备好的材料外面裹上一层用小麦粉、鸡蛋和水调合而成的面糊。然后放进油锅内炸至焦黄后，沾粗食盐或酱油调
茄子是非常好吃的蔬菜，不过有些人比较喜欢吃蒸茄子。那么茄子老了怎么做好吃？茄子怎么蒸好吃？炒茄子原料：茄子(去皮)3个，西红柿半个，另半个生吃，柿子椒(要小的)一个，上好酱油10克，绵白糖20克，盐5
有些人的皮肤属于过敏性皮肤，过敏性皮肤对很多食物都不敢沾染，最近很多女孩子皮肤过敏之后，就不再吃柿子椒认为，认为柿子椒是辣的，对过敏性皮肤不好，于是，所有爱美的女孩子也不敢再吃柿子椒，看见柿子椒也退避
主料面粉(适量)，青椒(适量)，猪肉馅(适量)辅料厨具煮锅步骤1、准备这种柿子椒4个。2、用刨丝器刨成馅。3、用细筛子把汁水过滤出来,再用手轻轻捏一下。4、把汁水放入盆中,稍加点水。5、放入面粉。6、
白菜豆腐汤这道食物非常的平常普通，但是富含蛋白质，脂肪以及维生素，而且这一道食物也可以起到开胃健脾的效果，所以能够科学地食用，对治疗便秘辅助减肥也是比较好的。一、大白菜稀释肠道毒素大白菜味美清爽，开胃
步骤1食材：柿子椒2个、洋葱半个、胡萝卜半根、大蒜2瓣、上海青2颗、食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精1克。步骤2柿子椒洗净、切块。步骤3洋葱切块。步骤4胡萝卜洗净，切片。步骤5上海青
繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感，消除疲劳的食物有哪些呢？香蕉抗疲劳香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的
人们常常会感到困惑不已，怎么会有那么多蔬菜口味相近、外形相像，比如西兰花和花菜，大白菜和娃娃菜，油麦菜和莴笋叶，那么这些蔬菜哪种更有营养价值？怎么进行区分呢？西兰花和花菜哪个好西兰花抗癌效果比花菜更好
1、原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。2、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。3、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和
主料柿子椒(2个)，煮熟花生米(100克)辅料油(1茶匙)，盐(5克)，味精(2克)，葱(适量)厨具炒锅步骤1、主辅料：柿子椒、煮熟花生米2、把柿子椒洗净、去蒂、切块。3、热油，炒香葱花。4
主料腊肉(200克)，柿子椒(300克)，蒜苗(三棵)辅料油(适量)，盐(适量)厨具炒锅步骤1、准备好原材料2、肉洗净放入锅里煮熟3、柿子椒切成小块4、蒜苗斜着切成小段5、煮熟的腊肉切成片6、锅里放入
